Mụn ẩn dưới da là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, có rất nhiều phương pháp để chăm sóc và loại bỏ những nốt mụn đáng ghét này khỏi làn da của bạn. Nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc làn da khi gặp vấn đề về mụn. Cùng xem bài viết này của Venesa để biết mình phải làm gì khi gặp phải vấn đề mụn ẩn dưới da nhé!
Mục lục
Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da
Những nguyên nhân gây ra mụn ẩn cũng giống như các loại mụn khác, hầu hết chúng xuất hiện là do tích tụ dầu thừa và bã nhờn dưới da. Dầu và bã nhơn này sẽ bịt kín lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn trú ẩn, bã nhờn này cũng khiến cho tế bào chết bị giữ lại trên da dẫn đến hình thành mụn.
Việc lạm dụng mỹ phẩm, kem dưỡng da cũng là một nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn, đặc biệt nếu như bạ không thực hiện tốt việc tẩy trang sau khi sử dụng thì không chỉ là mụn mà làn da của bạn còn đứng trước những vấn đề nghiêm trọng khác.
Thói quen nặn mụn hay nặn mụn không triệt để sẽ khiến cho làn da bị tổn thương và mụn ẩn có thể xuất hiện. Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh cũng ảnh hưởng đến việc hình thành mụn, chúng sẽ làm một số thành phần hóa chất trong mỹ phẩm thay đổi và gây ra mụn.
Sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể, thường thì mụn ẩn sẽ xuất hiện ngay trước khi nội tiết tố thay đổi. Các sản phẩm thuốc ảnh hưởng đến nội tiết, hệ miễn dịch, kháng sinh,… cũng có thể ảnh hưởng đến việc hình thành mụn ẩn.
Những thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Stress, mệt mỏi, thức khuya,…hay món ăn dầu mỡ, món ngọt,… cũng khiến hình thành nhiều mụn hơn.
Cần làm gì để loại bỏ mụn ẩn tại nhà
Để có thể loại bỏ mụn ẩn điều đầu tiên cần làm là xác định nguyên nhân hình thành mụn, việc biết rõ được nguyên nhân hình thành mụn sẽ giúp cho việc loại bỏ mụn đạt hiệu quả cao nhất. Khi đã xác định được nguyên nhân gây ra mụn việc của bạn là thực hiện theo những nguyên tắc sau để loại bỏ mụn một cách nhanh nhất.
1. Không nặn mụn
Cũng như các loại mụn khác việc bạn cần lưu ý là từ bỏ ngay thói quen nặn mụn của mình, bởi với mụn ẩn việc nặn mụn không dễ dàng như những loại mụn khác. Việc tự nặn mụn không những không lấy được mụn ra ngoài mà còn khiến cho làn da của bạn bị tổn thương nặng nề, rất có thể những tổn thương này sẽ trở thành sẹo sau này.
Để loại bỏ mụn bạn có thể tìm đến một số cơ sở chăm sóc da uy tín có dịch vụ nặn mụn, để được các chuyên viên có tay nghề cao thực hiện việc lấy mụn ra khỏi da của bạn. Các chuyên viên tại những spa này sẽ cho bạn những lời khuyên tốt nhất cho bạn về chăm sóc da.
2. Giữ làn da của bạn luôn sạch
Việc giữ làn da của mình luôn sạch giúp cho bạn tránh được những phiền phức về mụn và ngăn chặn chúng phát triển, việc sở hữu làn da sạch sẽ giúp cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, không bị tích tụ bủi bẩn gây ra mụn.
Những phương pháp như tẩy da chết, dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, tẩy trang,… sẽ giúp bạn luôn giữ được làn da sạch sẽ.
Ở nguyên tắc này các bạn cần lưu ý việc tẩy trang vào cuối ngày, đây là một bước rất dễ bị bỏ qua. Sau một ngày làm việc mệt mỏi chị em chỉ muốn ngủ và quên mất nhiệm vụ bảo vệ làn da của mình, tạo điều kiện cho mụn hình thành và phát triển.
3. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể
Nước là một thành phần rất quan trọng đối với cơ thể và làn da của mỗi người, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da của bạn cũng căng khỏe mịn màng. Nước còn giúp cũng cấp độ ẩm, tăng cường trao đổi chất là loại bỏ độc tố qua quá trình tiết mồ hôi dưới da, điều này giúp laoị bỏ những bụi bẩn và các chất cặn bã tại lỗ chân lông qua đó làm giảm mụn ẩn.
Để không nhàm chán với việc phải uống quá nhiều nước lọc, các bạn hoàn toàn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng những nguyên liệu khác như nước trái cây, trà xanh,…
4. Thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thói quen ăn uống phù hợp không chỉ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn tránh khỏi những vấn đề về làn da trong đó có vấn đề mụn ẩn.
Một chế độ sinh hoạt lạnh mạnh là bạn cần ngủ nghỉ một cách khoa học, một giấc ngủ chất lượng rất tốt cho sức khỏe làn da. Mỗi ngày bạn hãy dành thời gian khoảng 30 phút để duy trì việc tập thể thao, điều này sẽ giúp bạn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh.
Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp bạn loại bỏ mụn ẩn một cách nhanh chóng. Loại bỏ đồ ăn nhanh và những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn của bạn, rượu bia, thuốc lá là những thứ tuyệt đối không nên sử dụng. Bạn nên tăng cường vào khẩu phần ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin. Rau xanh, trái cây, ngũ cốc, sữa chua,… là những thực phẩm lành mạnh rất tốt cho làn da của bạn đặc biệt trong việc loại bỏ những nốt mụn ẩn.
Trên đây, là một cài thông tin về vấn đề mụn ẩn để bạn có thể tham khảo. Hy vọng, những thông tin này sẽ hữu ích và giúp bạn có thể giải quyết vấn đề mụn ẩn nếu như gặp phải. Venesa chúc các bạn luôn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng để không phải lo vấn đề về mụn.