Mỗi loại trái cây khác nhau sẽ mang lại những lợi ích khác nhau cho làn da của bạn. Cùng điểm danh những loại trái cây làm đẹp da mặt và tác dụng cụ thể của từng loại tại bài viết dưới đây.
Giàu vitamin A,C, chất oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác, trái cây còn có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều loại bệnh tật như: bệnh tim mạch, đột quỵ, kiểm soát huyết áp và lượng cholesterol; đồng thời ngăn ngừa một số loại ung thư và bảo vệ thị lực.
Không chỉ thế, một số loại trái cây còn rất tốt cho làn da, giúp chị em phụ nữ không phải tốn nhiều tiền cho mỹ phẩm đắt tiền hay tới spa mà vẫn có thể sở hữu một làn da mịn màng, khỏe đẹp như mong muốn.
Mỗi loại trái cây khác nhau sẽ mang lại những lợi ích khác nhau cho làn da của bạn. Cùng điểm danh những loại trái cây làm đẹp da mặt và tác dụng cụ thể của từng loại tại bài viết dưới đây.
Quả mâm xôi
Quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin C. Những thành phần này giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tạo ra một kết cấu tốt cho làn da của bạn và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C giúp trẻ hóa làn da, mang đến sự tươi mới và khỏe mạnh cho làn da của bạn.
Táo
Khi nhắc đến những loại trái cây làm đẹp da mặt không thể không nhắc đến táo. Táo sẽ làm ẩm làn da của bạn và cải thiện kết cấu tổng thể của nó. táo xanh cũng là phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Ngoài ra, táo cũng giúp bạn thoát khỏi quần thâm. Trong khi đó, vitamin A và vitamin C trong chúng làm cho làn da của bạn luôn căng mịn.
Nho
Nho rất giàu flavonoid, rất tốt cho làn da và sức khỏe của bạn. Nho rất phong phú với chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm, giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và không bị nhăn.. Nước ép nho cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa nổi mụn và mờ dần các vết sẹo mụn trứng cá để lại trên da.
Đu đủ
Đu đủ cũng là một trong số những loại trái cây làm đẹp da hiệu quả. Đu đủ chứa chất xơ, vitamin C và rất nhiều canxi, giúp làn da luôn khỏe manh, căng mịn và trắng sáng. Đu đủ cũng giúp giải độc máu của bạn và giàu chất chống oxy hóa, chắc chắn là một sự kết hợp hoàn hảo cho một làn da đẹp không tì vết.
Cam
Giống như hầu hết các loại trái cây họ cam quýt, cam rất giàu vitamin C và rất tốt cho cấu trúc collagen của da. Trong thực tế, vỏ trái cây và nước trái cây này được sử dụng rất nhiều trong các loại kem chống lão hóa, vì chúng giúp thắt chặt làn da của bạn. Cam cũng giàu vitamin B1, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Chuối
Chuối rất giàu sắt, magiê và kali và vitamin A, B và E có tác dụng làm cho da mềm mại và giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa hoặc nếp nhăn. Ăn uống cũng như áp dụng trái cây này sẽ làm điều kỳ diệu cho làn da của bạn.
Xoài
Quả cung cấp nhiều lợi ích về sức khỏe và da khác nhau. Giàu vitamin A và chất chống oxy hóa, xoài giúp da mềm và săn chắc. Nó cũng giúp khôi phục độ đàn hồi của da và làm se khít lỗ chân lông da của bạn.
Chanh
Nước cốt mạnh hoặc vỏ trái cây này là một loại thuốc kỳ diệu trong việc loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các nhược điểm và các vết mụn trên da của bạn. Ngoài ra, chanh còn có các đặc tính làm sáng da, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong nhiều liệu pháp làm đẹp.
Kiwi
Khi nói đến trái cây, Kiwi là một trong những nguồn vitamin C chính ngang hàng với chanh. Trái cây này hỗ trợ cho làn da trẻ trung hơn bằng cách giữ các dấu hiệu lão hóa ở vịnh. Nó giúp trẻ hóa da bị tổn thương.
Bơ
Ngoài nhiều lợi ích sức khỏe, bơ còn được biết đến với nhiều lợi ích cho da. Biotin, Vitamin B7 có trong thành phần của Bơ có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào và tăng trưởng.
Dứa
Khi nhắc đến những loại trái cây làm đẹp da không thể thiếu dứa. Loại trái cây vừa có tác dụng dưỡng ẩm lại vừa hoạt động như chất tẩy da chết tự nhiên khi có chứa Bromelain, giúp da luôn sạch sâu và căng mịn.
Trên đây là những loại trái cây làm đẹp da mặt cực kỳ hiệu quả, bạn hãy lưu lại để áp dụng hằng ngày nhé!