Củ cải trắng không chỉ là món ăn bổ dưỡng được nhiều bà nội trợ lựa chọn mà nó còn được xem là là “thần dược’ chăm sóc da, giúp chị em sở hữu làn da không tì vết. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn các cách làm đẹp da bằng loại củ “thần dược” này.
Củ cải trắng là thực phẩm được rất nhiều bà nội trợ lựa chọn để chế biến các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mỗi ngày.
Không chỉ thế, củ cải trắng còn được biết đến là “thần dược” chăm sóc da khi có chứa thành phần là các loại vitamin, khoáng chất rất tốt cho da.
Mục lục
Vì sao nên làm đẹp da bằng củ cải trắng?
Từ xa xưa, các mỹ nhân Trung Quốc đã biết làm trắng da từ bên trong bằng những bát canh củ cải.
Ngày nay, ngoài cách làm trắng da từ bên trong, con người đã tìm ra rất nhiều phương pháp chăm sóc ngoài da bằng củ cải để có hiệu quả nhanh hơn.
Theo một số nghiên cứu, trong 100g củ cải có 1,4g protid, 0,06mg vitamin B1, 0,06mg vitamin B2, 3,7g glucid, 1,5g xenluloza, 40mg canxi, 41mg phốt pho, 1,1mg sắt, 0,5mg vitamin PP (B3), 30mg vitamin C…. Củ cải tươi chứa glucose, pentosan, adenin, arginin, histidin, cholin, trigonellin, diastase, glucosidase, oxydase, catalase, còn có allyl isothiocynat, acid oxalic.
Các thống kê trên cho thấy, củ cải trắng có chứa rất nhiều thành phần vitamin và khoáng chất có tác dụng chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.
Trong đó:
- Vitamin B2 trong củ cải trắng giúp hỗ trợ sự phát triển và vận hành hoạt động, có tác dụng dưỡng ẩm da, đẩy nhanh quá trình tái tạo của các tế bào đồng thời bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại.
- Canxi có tác dụng cấu trúc lên các lớp tế bào da và điều trị da khô.
- Vitamin C trong củ cải có hàm lượng khá cao, có tác dụng duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, ngăn chặn lão hóa da, đồng thời làm mờ vết sạm da, đốm nâu và vết nám do vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin. Chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình bị mụn, hỗ trợ collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da. Ức chế tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ chân lông.
Các cách làm đẹp bằng củ cải trắng
Uống nước ép củ cải trắng
Hãy bổ sung mỗi ngày 2-3 ly nước ép củ cải để giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da, cải thiện da.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng củ cải trắng thái thành lát mỏng đắp lên mặt, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước mát. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng tươi sáng hẳn lên, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mịn mà nám da mờ dần từng ngày.
Làm đẹp da bằng mặt nạ củ cải trắng
Ngoài cách uống nước cải trắng để chăm sóc da, bạn có thể thể sử dụng nước ép củ cải làm mặt nạ hoặc dùng củ cải trắng thái thành lát mỏng đắp lên mặt, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước mát. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng tươi sáng hẳn lên, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mịn mà nám da mờ dần từng ngày.
Làm đẹp da với mặt nạ củ cải trắng và nước cốt chanh
Nguyên liệu:
- 3 thìa nước ép củ cải trắng.
- 1 thìa nước cốt chanh tươi
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều nước ép củ cải trắng và nước cốt chanh.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp trên lên mặt, lết hợp mát xa nhẹ nhàng.
- Bước 3: Thư giãn trong 15-20 phút rồi rử sạch mặt bằng nước.
Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần, những mảng nám trên da bạn không những được làm mờ đi, da trở nên mịn màng hơn mà còn trắng hẳn lên.
Mặt nạ củ cải trắng và nước ép rau diếp cá
Trong rau diếp cá có chứa rất nhiều protid, glucid, lipid…cùng vitamin C, nên cũng có tác dụng cải thiện làn da bị nám, sạm.
Nguyên liệu:
- 3 thìa nước ép củ cải.
- 1-2 thìa nước ép rau diếp cá.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều nước ép củ cải và rau diếp cá đã chuẩn bị sẵn đến khi thành hỗn hợp thống nhất.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp trên lên mặt, lết hợp mát xa nhẹ nhàng.
- Bước 3: Thư giãn trong 15-20 phút rồi rử sạch mặt bằng nước.
Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần để có kết quả nhanh nhất.
Có thể nói củ cải trắng không chỉ là món ăn bổ dưỡng được nhiều bà nội trợ lựa chọn mà nó còn được xem là là “thần dược’ chăm sóc da, giúp chị em sở hữu làn da không tì vết.